2010- Serie de Fundamentos. Temario.

Saludos del Dhamma para todos.
Por favor, tened en cuenta esto. Este es un temario ligeramente revisado. Hay 51 entradas. Algunos puntos probablemente serán divididos entre dos entregas. Metta y sonrisas. Samaneri Khema.

El temario inicial será el siguiente: 

I- ¿Qué es el Budismo? Charla auxiliar del dhamma titulada “What is Buddish?” en
http://dhammasukha.org/Study/basic.htm 

II – Dana- Explicación completa y ejercicio.

III- Sila- La interrelación Preceptos-Obstáculos. 

IV- Bhavana- Fundamento para el desarrollo mental: en breve con discusión:

• Las Cuatro Nobles verdades- Como HECHOS; HERRAMIENTAS; PLAN DE INVESTIGACIÓN
• ¿Qué es la Meditación?
• ¿Qué es la Atención Plena? 
• ¿Por qué practicar meditación?
• ¿De qué está hecho el ser humano? Los 5 agregados (khandas) / Las 6 puertas de los sentidos (salyatana) 
• Cómo sucede el Contacto (Phassa)
• Las 3 clases de sensaciones (Vedana)
• ¿Qué es el Anhelo? ( Tanha)
• ¿Qué es el Apego? (Upadana)
• ¿Cómo reaccionamos a las cosas? ( Bhava) 
• ¿Cómo sucede la acción? (Kamma)
• ¿Cómo suceden la Pena, el Lamento, el Dolor, la Aflicción, y la Desesperación (Marana y Kanikamarana)

V- Instrucciones de Meditación:

• ¿Qué es el sufrimiento?
• ¿Qué es la Purificación de la Mente?
• ¿Qué tipo de meditación debería uno hacer?
• ¿Para qué sirve la Meditación de Perdón?
• ¿Qué debería llevar puesto para meditar?
• ¿Dónde debería meditar? 
• ¿Cómo debería sentarme y durante cuánto tiempo?
• ¿Qué pasa si aparece el dolor?
• ¿Cómo debería caminar y durante cuánto tiempo?
• ¿Qué pasa si los obstáculos aparecen?
• ¿Y qué pasa con la Pereza y la Somnolencia/Inquietud/Duda?
• ¿Cómo se hace un informe de 4 puntos efectivo para un profesor?
• Preguntas y Respuestas. Trata otros problemas y soluciones.

VI- 37 Requisitos para el Despertar:

• ¿Qué es la Iluminación frente al Despertar?
• ¿Cuáles son los 37 Requisitos para el Despertar? Las hojas.
• Los 4 Fundamentos de la Atención. 
• Las 4 Bases de los Poderes Espirituales.
• Las 5 Facultades.
• Los 4 Pasos del Esfuerzo Correcto y el Uso de las 6R’s.
• Los 5 Poderes.
• Los 7 Factores del Despertar.
• Los 8 Pliegues del Óctuple Sendero.
• ¿Cómo están interconectados estos 37 requisitos?

VII- Profundizando en la Cognición Humana 

• ¿Qué es la Cognición Humana?
• ¿Qué es el Proceso Impersonal del Surgimiento Dependiente (SD)?
• ¿Cómo estudió el Buddha el SD?
• ¿Cómo se puede observar el SD?
• ¿Cuál es la forma más directa para ver y entender las Tres Características de la Existencia?
• ¿Dejó el Buddha algún esquema de progreso?

VIII- Abrir la puerta a la Paz.

• Usando la meditación en el Mundo.
• ¿Cuál es la mejor manera de compartir lo que estamos aprendiendo?
(Esto te proporciona una idea del material que tocaremos. Se puede añadir más para dar cabida a tus preguntas y discusión)


Metta y sonrisas.
Samaneri Khema